Татьяна Клишина

Сертифицированный инструктор по аэройоге, стретчингу и фитнесу в гамаках


Занятия проходят на эластичных шелковых гамаках, что производит эффект «колыбели» - во время тренировки вы возвращаетесь в атмосферу полного уюта и безопасности, что способствует улучшению психоэмоционального состояния. Большая ширина гамака позволяет человеку полностью поместиться в гамак с вытянутыми руками, а мягкая тянущаяся ткань создаёт комфортный контакт тела с гамаком. Длина полотна позволяет выполнять элементы любой сложности от самых простых до акробатических. Такой гамак выдерживает до 500кг.


Профильное образование:

-Сертифицированный инструктор по аэройоге, стретчингу и фитнесу в гамаках, йоге в гамаках для детей. 

-Базовый курс «Основы Аэройги» в школе Екатерины Черепановой 

-Мастер-класс «От простого к новому» преподаватель Екатерина Черепанова

-Мастер-класс «Погружение в практику аэройоги» преподаватель Екатерина Черепанова

-Мастер-класс «Детская йога в гамаках» от Fly Yoga School преподаватель Ксения Грицук

-Куратор базового курса в школе Екатерины Черепановой

-Мастер-класс «Воздушная акробатика и танец на гамаке. 1 уровень» от Академии инструкторов Fly Dance преподаватель Алина Миллер

-Мастер-класс «Освоение трансакций (переходов) между висами и асанами» преподаватель Екатерина Черепанова

-Мастер-класс «Акробатика на гамаке. 1 уровень» от Академии инструкторов Fly Dance преподаватель Алина Миллер

-Семинар «Йогатерария позвоночника : Аэройога и классический подход!» преподаватели Елена Архипова и Янина Ваисова

-Курс обучения для инструкторов по аэройоге , стретчингу и фитнесу от Международной ассоциации фитйоги преподаватель Александр Арабаджи 

-Семинар-практикум «Потоковые последовательности в гамаке» преподаватель Янина Ваисова

-Курс «Детская йога в гамаках» от от Fly Yoga School преподаватель Ксения Грицук 

-Семинар-практикум «Конструктор составления последовательностей в Аэройоге» преподаватель Янина Ваисова, Школа йоги Чатуранга

-Цикл занятий в гамаке с Яниной Ваисовой «Весенний букет потоковых практик» по материалам семинара «Конструктор составления последовательностей в Аэройоге» 

-Курс подготовки инструкторов Аэройоги уровня PRO “Level up” преподаватель Янина Ваисова.


Практика йоги в воздухе развивает способность находиться в равновесии. Сначала на физическом уровне, а затем и на эмоциональном. 


Йога в гамаках помогает принять свое тело, развить гибкость сбалансированность реакций, разгрузить ум и научиться воспринимать информацию по-новому. Кроме того , постоянные занятия сохраняют красивую осанку и предотвращают сколиозы.


Обязательно приходите на занятия и уже после первого занятия вы узнаете, на что способны ваши мышцы.

Во время тренировок ваше тело будет пребывать в состоянии, схожем с состоянием невесомости. Застыв в гамаке головой вниз, вы будете чувствовать, как выравнивается и встает на своё место каждый позвонок.

Пройдите тест, чтобы определить какой тур вам 

придется по душе сейчас больше всего.


Личная практика: с 2017 года

Преподавательская деятельность: с 2020 года