Светлана Варнавская
Инструктор тренажерного зала и групповых программ
Профильное образование и сертификаты:
Средне-специальное: Выпускница Красноярского хореографического колледжа по специальности «Артист балета».
Высшее: Сибирский государственный институт искусств им. Д. Хворостовского
Факультет: Хореографическое искусство
Специализация: педагог-хореограф
Лицензированный инструктор по направлению "PortDeBras" Basic; "PortDeBras" Club System; "PortDeBras" Par Terre; "PortDeBras" Band
Сертификат по базовому курсу "Инструктор фитнес-клуба" (Староверов А.Н.)
Сертификат по программе "Stretching в групповом и персональном тренинге"
Сертификат по направлению "Functional training в групповом и персональном тренинге"
Сертификат по направлению "Pilates Mat 1" Сертификат по направлению "Pilates Props"
Сертификат по направлению "Strenght training"
Сертификат: Диетология- Д. Шептухов
Сертификат: Квест по телу: Инструкция по эксплуатации. Ягодицы - А. Шапочка
Сертификат: Тренировки при грыжах поясничного отдела позвоночника. Качать нельзя растягивать - А. Шапочка
Участница Международной Фитнес Конвенции MIOFF
Спортивные достижения:
Действующий участник беговых мероприятий и забегов на дистанции от 5 км до марафона.
Специализация:
- Stretching (развитие общей гибкости, растяжка для спортсменов)
-Pilates
-Функциональный тренинг ( ОФП, развитие общей выносливости и беговых навыков)
- Персональный тренинг в тренажёрном зале (коррекция осанки и фигуры)
-Составление тренировочных программ и планов питания.
Опыт собстенных тренировок: более 20 лет
Опыт работы инструктором: 6 лет