Анастасия Аржанова
Инструктор тренажерного зала
Девиз: "Движение - кладовая жизни!"
Профильное образование :
- Цирковая школа 1999-2010
- Высшая школа фитнеса и бодибилдинга (г. Москва) - Персональный тренер/Инструктор тр.зала
- Первая школа фитнеса (г. Москва) – Кинезиотерапия, Диетология
- Фитнес Конвенция MIOFF Роза Хутор – Международный сертификат «Функциональный тренинг»
- Обучающий центр «Анатомия» (г. Москва) – ТБС и Ягодицы, Стопы и техники упражнений в 3D
- Онлайн обучение у Анны Ворониной и Антона Шапочки: Преабилитация, Энцикллопедия подвесного тренинга TRX, Энциклопедия МФР, Stretching & Mobility
- Онлайн обучение У Лели Савосиной (Школа умного движения) «Фитнес-хакер»
- Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий "Body Coach", программа "Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации", 2020 год
Специализация:
- Персональный тренинг с подростками
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Общая физическая подготовка
- Коррекционная работа с грыжами
- Тренировки по направлению «Умный фитнес»
- Консультации по спортивному питанию
- Ведение клиентов по питанию
- Консультации клиентов по БАДам
Достижения:
- Победительница и участница конкурсов и фестивалей по цирковому искусству в номинации эквилибристика
- Ведение клиента и победа в программе Body Revolution от Gold’s Gym
Стаж работы: 6 лет
Опыт собственных тренировок: 11 лет