Александра Салиева

Девиз: "Здоровье - первая составляющая счастья"


Профильное образование: ФГБОУ ВО "Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева", специальность"Физическая культура и спорт"


Курсы и школы фитнеса:
- Школа: ТК "ProFIT", г. Красноярск:

Семинары: Стретчинг; Базовый курс. Функциональный тренинг; Пилатес Мат; плечевой пояс; Подвесной тренинг; Тренировки во время беременности; Восстановление после родов. Фитнес с малышом; Тренировка ягодиц; Особенности фитнес-тренировки при сколиозе;

Воркшопы: Миофасциальный релиз; Тазовое дно; Стопа; Тренировки при кифозе; Тренировки при заболеваниях позвоночника

- Школа: Balanced Body Education, представительство г.Красноярск

Курсы по направлению Пилатес:

Mat 1 and Movement Principles Instructor Training Course ID: #39845

Mat 3 Instructor Training Course ID: #39845

- Школа: Bosu University, представительство г.Красноярск

Семинар: Bosu Next Generation Balance Training

Авторские курсы Анны Серенко, г. Москва

Семинар: Паттерны развития движения


Специализация:

1) групповые тренировки по направлению Пилатес

2) персональные тренировки:

- восстановление после травм и операций;

- тренировки при наличии диагнозов и нарушений ОДА (остеохондроз, грыжи, болевые синдромы в спине и суставах, инсульт, и др.)

- коррекция осанки;

- улучшение спортивных показателей;

- тренировки по бегу.


Опыт работы: 2015 - по настоящее время (5 лет)

Опыт личных тренировок: 2003г - по настоящее время (17 лет)